merhaba  sevgili takipçilerim . bugün sizlere çok faydalı bilgiler vereceğim. hemen hemen hepimizin sorunu horlamak şimdi bunu engellemke için tarif vereceğim gerçi denemedim .
 Horlamaya bitkisel çözümler ve formüller: Keten tohumunu bal ile karıştırarak tüketmeniz, horlamanızı en az seviyelere indirecektir. Bununla birlikte aç ya da tok karnını olmanız hiç önemli değildir, bu ikiliyi hiç aksatmadan yerseniz horlama gibi bir sorununuz kalmaz.